膝の痛みは他の人にはわからないツライものです。
階段の登り降りがツライ、正座ができない、起き上がるのもつらいなど日常生活においてさまざまな障害を引き起こします。
このサイトでは、そんなガマンできない膝の痛みを解消する3つのヒケツをご紹介しています。
最近テレビCMや折込チラシなどでよく目にする成分で、膝などの関節痛に効果があると言われています。
元々はエビの殻やカニの甲羅から作られているものがほとんどです。
グルコサミンは、人間の体内にあるアミノ糖のひとつで、軟骨のたいせつな構成成分です。
しかし、加齢と共に減少するため、膝の痛みを抱える方は積極的に摂りたい成分の1つです。
グルコサミンは日本でも臨床検査がされており、「ひざ痛の緩和」などで目立った改善が確認されています。
「グルコサミンで膝の痛みが解消した」というのはなぜでしょう。
これには、グルコサミンによる軟骨の再生作用に深い関係があります。
ですから加齢による膝の痛みを感じる方は積極的に摂るべき成分ですが、これがなかなか普段の食事ではとれません。
一日に必要とされる、グルコサミンの量は1500mgとされています。
食品としては「牛すじ」とか「焼き鳥の軟骨」等に含まれていいますが、そのままで食べた場合の吸収効率は低く必要量には到底届きません。
そこで今ではサプリなどで手軽にとる方が、一般的です。
しかし、自分に合うかどうかわからないものに高価なものはなかなか手が出ない方もいるでしょう。
最近は、良心的なメーカーが500円程度のお試しセットをだしていることがあるので、こういったサンプルを利用してみるのがいいでしょう。
最近、テレビCMや新聞・雑誌でよく目にするフジフイルムの『グルコサミン&コラーゲン』 です。
初回限定のお試しセットを、3日分増量して送料無料の500円。
グルコサミン3倍のパワー「N-アセチルグルコサミン」配合。さらに、フジフイルムこだわりの「低分子コラーゲン」も。
噛んでも飲んでも手軽にいつでも取れるのうれしいがサプリです。
まずこうしたトライアルセットで自分にあうかどうかを試してみるのがいいでしょう。
膝の痛みは他の人にはわからないツライものです。階段の登り降りがツライ、正座ができない、起き上がるのもつらいなど日常生活においてさまざまな障害を引き起こします。このサイトでは、そんなガマンできない膝の痛みを解消する3つのヒケツをご紹介しています。
Copyright 40代からの膝の傷みを解消する3つのヒケツ 2011